해와 달의 운행 주기에 의해서 만들어진 계절의 변화에 맞추어 농사를 짓는 것처럼 별의 운행 주기에 의해서 만들어진 우주의 리듬에 맞추어 일상생활에서 여러 가지 일을 행하자는 취지에서 擇日이 만들어졌다. 곧 때의 길흉을 판단하여 좋은 기운이 모이는 날 결혼이나 이사 등 중요한 일을 행하자는 것이다.
책의 서두에는 甲子日부터 癸亥日까지 일별 길흉의 총론을 논하고 있다. 이어 신이 없다는 天下大空亡日, 삼재 드는 날과 같은 범사에 통용될 만한 날부터 집 못 짓는 날, 기둥 세울 때 시 보는 법과 같이 집안 대소사에 관한 일자 잡는 법까지 세세하게 다루고 있다.
구체적인 목차는 뎐하다공망일, 칠셩불공날, 모창샹길일, 몽동살, 인동토날 보 법, 삼지살 셔 방위라, 달마다 셔 삼지살 방위 보 법, 삼 드는 법, 몽사진언 슈일 보 법, 멸문일, 십젼길, 황도길일, 고초일, 조왕 하강일, 지신 하강일 보 법, 신사길, 산신 하강일 보 법, 사람 마딘데 보 법, 집 샹낭과 용마 토역 법, 구가 고치 법, 조거입집 샹낭 못 법, 집 못짓 법, 집 기동 세우 법, 집 기동 셰울  시 보 법, 문간 다르 법, 신멸문일 보 법, 멸망일 흉일, 신긔 허날 보 법, 쳔나지망일 보 법, 음양오 보 법, 겁살 보 법, 샹츙법, 일 쥬의 긔  법, 년낭법, 소관살법, 쳔강일 보 법, 단명살 보 법, 삼형살 보 법, 칠살 보 법, 증관법 보 것, 증녹법 보 것, 공망법, 역마법, 귀인법, 식신법, 샹국법 보 것, 샹 보 것, 오합길일 보 법, 음양부장길일, 관녜일 보 법, 원가흉신법, 혼인흉, 고진과슈살, 원진법, 호살일, 신쳬 못보 법, 양인살법, 아역살법, 년명년가 혼법, 삼 드 법, 삼츅문예방, 가 옷 조으 법, 샹시듕샹일, 나무장목법, 집이영이법, 슷 거 법, 츌법, 목신진언목 등이다.